Классический массаж, приемы точечного массажа

Классический массаж, приемы точечного массажа.

«Массаж» — с греческого языка переводится как «поглаживать, мять».

Первые упоминания о массаже датируются III тысячелетием до нашей эры, в Китае. Немного позже это искусство появилось в Японии, Риме, Греции, Индии.

Существуют и такие данные, которые свидетельствуют о том, что массаж практиковали даже арабы. Удалось сохранить тексты, в которых описана лечебная методика акупунктуры, акупрессуры и приемы точечного массажа.

В средние века, в Европе, о массаже начали потихоньку забывать, потому, как в то время считалось, что ухаживать за своим телом — это грех. Именно поэтому, интерес к этому искусству был потерян и возник только в эпоху Возрождения.

По китайской теории, тело человека существует только благодаря жизненной энергии, которая по нему распространяется. Она переходит от одного канала к другому, а при нарушении такого движения, начинается развитие разных заболеваний. Благодаря технике массажа удается устранить энергетический застой.

Классический массаж:

Основа классического массажа состоит на таких движениях как растирание, поглаживание, вибрация и разминание.

Каждый из вышеперечисленных приемов по-своему влияет на тело:
— прием разминание – способствует разрядке мышц;
— прием поглаживания – успокаивает;
— прием растирания – способствует усилению кровообращения;
— прием вибрации влияет на весь организм.

Сеанс массажа, как правило, начинается мягко, после чего следует усиленное воздействие на тело, и точно так завершается сеанс – мягкими и расслабляющими приемами.

Количество повторений, прежде всего, зависят от индивидуальных особенностей пациента и от его здоровья, возраста и прочего. Например, одни приемы можно повторять до пяти раз, а другие, скажем, меньше.

Болевое ощущение и перевозбуждение нервной системы иногда могут вызвать слишком длительные и неритмичные движения, которые в результате могут нанести здоровью только вред.

Никогда не начинайте массаж из резких движений и не прерывайте сеанс внезапно.

Первые сеансы должны носить кратковременное и щадящее воздействие, ибо, как они должны способствовать подготовке мышц к дальнейшему воздействию.
Сила давления на тело пациента должна периодически меняться, при этом необходимо фиксировать те ощущения, которые возникают в процессе.

Это необходимо для того, чтобы можно было выработать чувство ритма, при котором руки массажиста должны непрерывно двигаться, переходя с одного приема в другой.

Важно помнить, что все движения, во время процедуры, должны быть направленными к лимфатическим узлам по ходу лимфатических путей. Массажные движения, которые выполняется на верхние конечности, необходимо начинать от кистей к локтям, и от локтей – к подмышечным впадинам. Массируя нижние конечности, соответственно, выполняются движения от стоп к коленям, и от колен – к паху.

Выполняя массаж головы, шеи и туловища, движения массажиста должны производиться от грудины к подмышечным впадинам, от крестца – к шее и от головы к подключичным узлам. Массаж живота выполняется движениями направленными сверху вниз и наоборот.

Любой вид массажа следует начинать с большого участка тела, и постепенно переходить к более маленьким. При таком подходе к процедуре улучшается стимуляция лимфообращения и кровообращения.

Но если у вас нет времени делать себе массаж самостоятельно или нанимать массажиста, тогда вам поможет массажное кресло.

Оно имеет множество функций и способно делать разные виды массажа. Вам только нужно выбрать тот, который подходит именно вам.

Роликовая система, встроенная в массажное кресло тщательно массирует каждый участок тела и делает это намного быстрее, чем руки массажиста, но ничем не уступает по качеству.

Приобрести массажные кресла вы можете в нашем магазине «Прорелакс» по доступным ценам!