Антицеллюлитный массаж для похудения

Антицеллюлитный массаж для похудения какие могут возникать ассоциации когда вы думаете о этом? Или таком участке тела, как живот?

Для многих – это идеальная и стройная фигура с эталоном в 60 см, красивый силуэт и идеальные изгибы в талии.

Это для многих. Но, к сожалению, для некоторых — это проблемная зона, которая вводит в состояние дискомфорта весь организм.

Дело в том, что именно средняя часть нашего тела отвечает за многие жизненно-важные процессы нашего организма.

При постоянном напряжении туловища нарушается пищеварение. Мы знаем, что помимо пищеварительной системы, в области живота находятся почки, селезенка, печень, женские репродуктивные органы.

Антицеллюлитный массаж для похудения прежде всего, это восстановление микро циркуляции крови и оттока лимфы.

Чтобы полностью понять важность массажа данного участка, нужно представить себе работу организма и в чем ему нужно помочь, если он самостоятельно не может справиться с поставленным перед ним заданием. Пока потребляемая пища не переварится, организм не может выделить из нее питательные вещества.

Процесс пищеварения начинается с ротовой полости, в момент, когда мы пережевываем пищу. (Вот почему на этом моменте всегда акцентируют внимание врачи). Если пища недостаточно пережеванная, то в кишечник она попадет кусками, что в результате может привести к тяжелым желудочно-кишечным расстройствам. После того, как пища попадет в живот, наступает процесс расщепления белков. Это очень медленный процесс, для завершения которого требуется слаженная работа желудочных секреций и энзимов. В том момент, когда в желудок начнется выброс секреций, его стенки наминают волнообразное движение, что указывает на перемешивание пищевой массы.

Фрукты и овощи нашему организму свойственно переварить быстрее, нежели любую другую твердую пищу. Они скоро покидают желудок, оставляя себе все питательные вещества, легко усваиваются и тонким и толстым кишечником. Энергия затрачивается и на их переваривании, но только не в таком количестве.

А вот относительно жиров, так эти в желудке остаются дольше и соответственно, требуют большего времени на процесс переваривания. Представьте себе, как они оседают на стенках желудка, только узрев жирные куски в беконе. Чтобы растопить жир, требуется температура намного выше температуры тела, и именно поэтому, жир из бекона проходит по желудку и кишечнику в виде комочка, в который им свойственно превратится при комнатной температуре.

Организм человека работает по принципу четко отрепетированного балетного танца, позволяя слизи и энзимам поддерживать кислотно-щелочной баланс в желудке и, следовательно, выработать необходимый пищеварительный эффект. Если случайно, в ходе спектакля произойдет сбой, то в результате эта ошибка может обернуться серьезным заболеванием.

Чтобы избежать подобного рода случаев, специалисты рекомендуют периодически проводить массаж в области живота. Благодаря этой процедуре происходит устранение закупорок, стимулируется процесс кровообращения, из мягких тканей живота происходит процесс вывода токсинов, в результате чего улучшается эффективность работы кишечника и нормализация пищеварения.

Движения выполнять от правого бедра к ребрам вверх, поперек тела и вниз по левой стороне в направлении толстой кишки.

Проводя антицеллюлитный массаж для похудения, нельзя применять силу, чтобы не нанести вред внутренним органам.

Процедура массажа должна быть одновременно энергичной и мягкой, и не приносить дискомфорт.

На сегодняшний день существует множество массажеров, массажных накидок призванных помочь вам в домашних условиях поддерживать свое тело здоровым.