Вакуумный или баночный массаж живота

Вакуумный или баночный массаж живота.

Вакуумный или баночный массаж живота в основном направлен на уменьшения количества жирового отложения, подтяжку и дренаж кожи.

Чаще всего в домашних условиях делают баночный массаж живота, потому как для аппаратного массажа в этой зоне требуется специальная насадка.

Вам понадобится силиконовая банка для массажа и лучше, натуральное масло. Прекрасно подойдет масло абрикосовых косточек или кунжутное, но можно применять и оливковое.

Смажьте маслом край банки, после чего наложите ее на кожу в районе живота и вверх, как бы присасывая ее.

Необходимо сделать таких 3-4 круга. Поле этого следует помассировать живот круговыми движениями рук, но можно использовать и специальный ролик, который предназначен для массажа.

Таким образом вы компенсируете эффект вакуума и сможете избежать «оттяжки кожи».

Как следует правильно выполнять антицеллюлитный массаж?

Выполняется он довольно таки просто и занимает меньше времени, как обычный ручной массаж. При этом, как и перед аппаратным, так и перед баночным массажем, рекомендуется принять контрастный душ. Благодаря чему, ваши сосуды подготовятся к воздействию, и снизится вероятность синяков и микротравм.

Сначала нужно массировать тело струями води, начиная от стоп и по немного подниматься вверх в течение 10-13 минут, при этом каждые 30 секунд менять температуру воды. По истечении этого времени, промокните махровым полотенцем кожу и сразу приступайте к выполнению массажа руками в проблемной зоне.

Баночный массаж живота.

Следующий этап – разогрейте и подготовьте кожу.
Для этого вам понадобится использовать мягкое масло, а также технику круговых движений. Таким образом, обработайте обе ноги и «захватите» немного зону живота.

Техника вакуумного массажа живота.

Как и баночный массаж, так и аппаратный проводится по направлению лимфотока.

Другими словами – начиная от снизу вверх, далее по часовой стрелке в районе живота. Воздействуйте на одну зону не более 10 минут. После того как процедура массажа будет закончена, можете использовать крем для похудения или применить процедуру обертывания. Не прибегайте для этой цели к использованию косметики с имбирем, перцем и цитрусовым маслом.

Вакуумный массаж живота, баночный массаж живота — противопоказания.

чувствительная кожа
склонность к образованию синяков
беременность
Послеродовой период (около 6 месяцев)
Простудные заболевания
Хронические заболевания (только после консультации врача)

Помимо этого, противопоказания к процедуре — ишемия, гипертония и некоторые гинекологические заболевания. В любом случае, перед тем как решиться на применение вакуумного антицеллюлитного массажа, необходимо проконсультироваться с терапевтом.

Аппараты для вакуумного массажа и массажеры приобрести вы можете в нашем магазине «Прорелакс»!